A preocupação com o açúcar na alimentação não deve limitar-se somente às pessoas que fazem dieta. Sabe-se que o excesso açúcar além de causar obesidade, também pode afetar a nossa saúde bucal, as famosas cáries.
Isso ocorre, pois, o açúcar é facilmente digerível pelas bactérias da boca, uma fonte de energia para esses microrganismos. Quando o açúcar entra em contato com a placa bacteriana, formam-se ácidos que corrói o esmalte do dente.
Assim, para manter uma saúde bucal saudável, recomenda-se não consumir em excesso o açúcar, lembrando que este pode ser encontrado em biscoitos, frutas cristalizadas, doces e até em bebidas alcóolicas.
Mas quando existem vilões, também existem mocinhos! Alguns alimentos como o queijo e o leite, são considerados protetores dos dentes por apresentarem alto índice de cálcio e fosfatos, que protegem contra a desmineralização do dente.
A limpeza adequada dos dentes, utilizando escova, fio dental, creme dental com flúor e a visita regular ao seu dentista são fundamentais para a prevenção e controle de sua saúde bucal.
Marque sua consulta na Olímpia Odontologia e faça um check-up completo, aproveite e esclareça todas suas dúvidas, não deixe a cárie aparecer!
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